La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es un abordaje psicoterapéutico validado científicamente por la OMS que acelera el tratamiento de diversas dificultades emocionales causadas por experiencias difíciles en la vida o sucesos traumáticos. Se basa en la idea de que un trauma es una información almacenada en el cerebro de forma disfuncional y que se activa en el presente ante la presencia de experiencias o estímulos similares provocando síntomas como fobias, ira, angustia, miedo, creencias negativas sobre uno mismo, los demás o el mundo que nos rodea, malestar fisiológico o bloqueos emocionales.
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